參 白蓮粥的功效与作用

參 白蓮粥的功效与作用

2020-06-24 08:59:15热度:作者:养生大全来源:http://www.psibbq.com

參 白蓮粥的功效与作用 文章导读

为了更好的调理自己的身体,保证自己的身体少出毛病,很多朋友会通过食用养生粥来调理。今天就来教一教大家如何制作參 白蓮粥这种非常受欢迎的粥品。

參 白蓮粥

  【來源】 《食療百味》

  【原料】 人參6克,黃 30克,大棗15枚,白蓮子去心及粳米各60克。

  【制作】 先將人參、黃 用清水300毫升,文火煮取200毫升,去渣取汁,加入大棗(去核)、蓮子、粳米共煮為粥。

  【用法】 每日1次,連服1周。

  【療效】 益氣攝血。適用于月經超前,量多,色淡,質地清稀,神疲倦怠,食欲不振,氣短心悸,舌質淡,脈沉虛無力。

以上就是关于參 白蓮粥的做法介绍。希望通过这些大家能对于參 白蓮粥有一个更加深刻认识,正确的操作,更好的保证你的身体健康。