吃枣子伤胃吗jefi-1026

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2020-06-26 06:11:27热度:作者:养生大全来源:http://www.psibbq.com

吃枣子伤胃吗 文章导读

? 生活中有很多的食物基本都有两面性,适量的吃一点的话是有助于大家的身体健康的,但是很多的食物如果吃多了的话,则对于身体健康是不利的。而枣子就是很多人比较喜欢吃的东西,那么,吃枣子伤胃吗?这是很多人比较疑惑的事情,其实吃多了枣子是会伤胃的,对于伤胃的一些水果,来看看下面的具体的介绍。

吃枣子伤胃吗(1)

? ?贪吃8种水果很伤身:

? ?1.大枣:

? ?吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时,枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分,其维生素C含量居百果之冠。大枣虽好但不宜多吃,枣含糖量较高,容易引起龇齿;大枣容易生痰生湿,故下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。大枣黏腻,不易消化,多吃会影响食欲和消化功能。同时枣皮还容易损伤胃部,有胃病的人要少吃。

? ?专家提醒:腐烂变质的枣千万别吃。轻者可引起头晕,重则更会危及生命。

? ?2.苹果:

? ?果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。

? ?3.梨:

? ?具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。