中医治疗失眠的症状有哪些呢iaba-0634

中医治疗失眠的症状有哪些呢iaba-0634

2020-04-12 04:12:07热度:作者:养生大全来源:http://www.psibbq.com

中医治疗失眠的症状有哪些呢 文章导读

或许对于很多失眠的人们来讲,失眠是生活当中非常常见的症状,老是感觉到自己梦到了恐怖的梦境,睡不踏实,听到一点响声就会惊醒,醒了之后就再也睡不着,几乎迷迷糊糊昏昏欲睡到天亮,可白天又感觉到精神不振,总是感觉打瞌睡,那么对于中医治疗失眠的症状有哪些,又该如何进行治疗呢,来了解一下。

中医治疗失眠的症状有哪些呢

老做噩梦,睡不踏实。从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。在治疗上,主要以养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,多吃些补血的东西,如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮,做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量,一起炖服。连炖两次,取汁,随时都能喝。

入睡困难。这类人属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主,多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪。另外,睡前最好用热水泡泡脚。

醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型,可以按摩内关(三个手指压住手腕,最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位,平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等,用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。

失眠

时睡时醒。这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中,可以常吃小米莲子百合粥,做法是,将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用,熬出来的粥口感清淡、香甜,又能养心安神,是睡眠不好的调养佳品。

整晚睡不着。这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生,以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性,可以服食酸枣仁粥。做法为:将酸枣仁50克捣碎后取汁,用粳米100克加汁煮成粥,每晚睡前食用,可养心、安神、敛汗,也可以用玫瑰泡水喝。

中医一直按照食疗的方法,理疗,按摩,针灸的方式来进行中医的疗法,因为中医有的治疗方法是不需要吃药的,可以使用日常的饮食来代替我们吃的药物,同时又可以调理身体养心安神,中医治疗失眠的症状大家了解的吗。